【详图细解】柴鱼片麻酱菠菜的做法

 

文章发布时间:2015/5/28 4:28:27

 

 

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柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜用料:菠菜300克,麻酱2大勺,生抽1小勺,白糖1小勺,清水1小勺,柴鱼片/烤香的黑白芝麻适量做法:1,锅里加水煮开,把菠菜洗净放进去焯个30秒-1分钟2,取出立即放入冰水里泡一下3,取些菠菜挤干水分,弄成圆柱型4,用锡纸卷好,放入冰箱冷藏1-2个小时5,将所有的调料放到小碗里调匀6,把菠菜切成一段一段的放入盘中7,用小勺把调料淋到菠菜上8,摆上柴鱼片,撒上芝麻即可柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜柴鱼片麻酱菠菜菠菜是春季的当令蔬菜,它的营养价值很高,能疏肝养血。特别是眼睛很容易疲劳的电脑族更得多吃菠菜,因为它含有叶黄素的成分,能帮助视网膜抗氧化保护 视力。这道菜是以前跟同事在一家日本店吃过的,主要是对它精致地摆盘印象很深。做法除了用常见的麻酱和芝麻拌外,里头还加了些柴鱼片,感觉除了芝麻的香脆和菠菜的清香,还多了柴鱼的鲜味,组合起来味道还蛮搭的。如果也有空的话也试试这道菜吧,好吃好看也营养,请客自吃两相宜,在家也能用最普通的家常小菜做出酒店级别的料理。PS:菠菜要先焯水,可以去掉过多的草酸有利于人体对钙的吸收,不过也不宜过久会丢失维生素。柴鱼片麻酱菠菜

如何从制度上杜绝腐败之管见第一部分我们常会听到社会的每个层次的人在议论有关腐败的方方面面,但就其范围好像无论是哪个层次的人所批评的腐败全部集中在官场,好像目前在中国只有当官的才腐败,这是偏面的,其实在

南瓜蒸蛋糕南瓜200克,鸡蛋两个,白糖45克,面粉40克模具六寸活底蛋糕模具做法1,南瓜切成块,放在微波炉转熟。然后过滤200克。2,蛋白分次加入白糖放入无油无水的容器中打至硬性发泡,打蛋盆倒扣不倒。3,南瓜泥加入两个蛋黄4,搅拌均匀后,再加入过筛的面粉5,搅拌均匀6,再加入蛋白7,用刮刀自下而上成

 

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